Mae te Jasmine yn ddiod gyffredin gyda llawer o effeithiau.
Amlygir effeithiau te jasmin yn bennaf yn yr agweddau canlynol:
Regulating qi a lleddfu iselder:
- Gall te jasmin leddfu gwrandawiad y frest a'r abdomen, poen stumog a symptomau anghysur eraill a achosir gan symudiad Qi gwael.
- Ar yr un pryd, gall hefyd leddfu emosiynau, lleihau pwysau seicolegol, a helpu i wella ansawdd cwsg.
Antibacterial a gwrthlidiol:
- Mae te jasmin yn cynnwys mwy o asidau amino a pholyphenolau te a chynhwysion eraill, sy'n cael effaith ataliol benodol ar amrywiaeth o facteria.
- Mae hyn yn helpu i leddfu symptomau anghysur fel cochni croen, wlserau croen, deintgig chwyddedig, ac wlserau llafar.
Lleihau gwres a lleihau tân:
- Gall te jasmin wella symptomau gwylltio fel dolur gwddf, llygaid coch a chwyddedig, a doluriau yn y geg a'r tafod.
- Gall hefyd hyrwyddo ysgarthiad tocsinau yn y corff, sy'n fuddiol i gynnal iechyd da.
Maethiad maeth a dŵr:
- Mae te jasmin yn cynnwys fitamin C, ffibr dietegol ac amrywiaeth o elfennau olrhain. Gall ei yfed yn gymedrol ategu maeth ar gyfer y corff. Ar yr un pryd, gall hefyd gynnal cydbwysedd dŵr y corff a lleddfu symptomau fel ceg sych a syched.
- Hyrwyddo treuliad a charthydd: Gall yfed te jasmin hyrwyddo secretiad sudd gastrig, gwella swyddogaeth dreulio, a gwella symptomau fel diffyg traul a lleihau archwaeth.
- Mae hefyd yn cynnwys ffibr dietegol, a all gyflymu peristalsis berfeddol, meddalu stôl, ac atal rhwymedd.
Diwretig ac adfywiol:
- Gall te jasmin ysgogi secretion poer yn y geg a hyrwyddo gollyngiad wrin.
- Mae hefyd yn cynnwys polyphenolau te, a all wella excitability y system nerfol, yn cael yr effaith o adnewyddu'r meddwl, a gwella cysgadrwydd corfforol.